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多喝红酒有什么好处和坏处
多喝红酒有什么好处和坏处 。相信大家对红酒并不陌生，很多人在闲暇之余也喜欢小酌一杯红酒 ，总所周知喝红酒有一定的好处但也有坏处。接下来就由我带大家一起详细了解下多喝红酒有什么好处和坏处 。
多喝红酒有什么好处和坏处1
长期喝红酒的好处
第一 ，红酒是为碱性的酒精内饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米 ，小麦等酸性物质 。
第二 ，红酒含丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇 ，有效的预防心脏病和高血压。
第三 ，红酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌 ，抗衰老和抗血小板聚集 。
第四 ，红酒可以防止动脉硬化，并维持血管壁的渗透性 。
第五 ，红酒可以有效的预防蛀牙以及防止辐射伤害。
第六 ，红酒对于轻微贫血的女性有好处，可以养气活血 ，养颜美容 ，使皮肤有弹性，并且能够稀释菜肴中的油质 ，促进胃肠道消化 。
第七 ，每天适量饮用红酒可以降低心血管病的发生率 。
长期喝红酒的坏处
第一，红酒中含有酒精 ，过多过量的饮用会加重心脏的负担 ，对心脏，脑部，肝脏和胰腺均不好。
第二 ，长期大量的饮用红酒 ，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值 ，比如咖啡 、海藻 、茶、黑木耳 、猪肝 ，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。
多喝红酒有什么好处和坏处2女性喝红酒的好处
多项的科学研究都可以发现红酒中含有人体维持生命活动中所需要的三大营养素，包括了维他命 、糖分以及蛋白质 。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不能缺少的营养成分 ，是人体能量的主要来源 。红酒中还含有24种的氨基酸 ，而其中的有机酸成分更是可以有效的调节神经中枢 、有舒经活血的功效，对于脑力和体力劳动者来说是不能缺少的营养物质。
另外红酒中含有多种的维生素和钙 、镁、铁 、钾等多种的矿物质 ，比最优质的矿泉水更加的丰富 。红酒中的多酸含量相当多 ，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等 。因此经常饮用适量葡萄酒具有防衰老 、益寿延年的效果。
哪些人不能喝红酒
1、慢性肝病患者
慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病 、药物性肝病 、脂肪肝等 ，这类患者都不宜喝红酒 。因为酒精对于这类疾病都会有一定的加剧的作用 ，红酒中所含有的酒精数量不高，但是依然含有一定的量，所以不宜饮用 。
2、慢性胃病患者
有胃部疾病的人也不宜饮用红酒 ，因为酒精对于胃会产生一定的刺激作用 ，会加重病情。
3 、动脉硬化 、血管狭窄的人
对于本身已经有动脉硬化、血管狭窄的人来说，更不宜饮用红酒 。过量饮用红酒的话不利于供血功能 ，另外是因为酒精本身会升高血脂和促进动脉的硬化 。
3 、红酒什么时候喝最好
不少的人都认为临睡之前喝一杯红酒是非常养生的做法 ，实际上这是错误的。中医认为人晚上睡觉的时候是养肝的最佳的时间 。但是如果这个时候喝酒的话，无疑之中就是加重了肝脏的负担 ，酒精大部分都是要通过肝脏所代谢的 ，人在休息的时候，但是肝脏却依然要加班工作 ，代谢酒精 ，得不到休息肝脏的`健康又如何可以保证呢？
因此专家建议睡前喝红酒的习惯应该改掉，而应该在晚饭之前饮用 ，这样就能够达到养生的目的 ，又不会伤害到肝脏的健康 。
男性喝红酒的好处
1 、提高男人反应能力
酒精能够使得男人的平衡能力达到最佳状态，男人的反应能力因此变得更加冥界，判断能力也会比平常更好。
2、促进心血管健康
红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度 ，还能防止胆固醇堆积 ，这对血管内膜能起到保护作用，喝红酒可以预防心血管疾病 ，同时防止动脉硬化 ，促进男性心血管健康。
3 、提高肌肉紧张度
男人喝红酒后，酒精直接刺激神经周围系统 ，让身体状态达到平和状态 ，久而久之提高男人肌肉的紧张度，对增强抵抗力有很大帮助 。
4 、改善睡眠质量
每天睡前适当的喝点红酒能起到促进睡眠的作用 ，尤其是对于有轻度睡眠障碍的人来说 ，红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期 ，预防和缓解失眠的发生 。
5、降低癌症发生几率
红酒中含有大量氨基酸 ，原花青素，白藜芦醇等元素，都是对人体健康大有好处的元素。红酒中的白藜芦醇对抑制癌细胞有很多作用 ，特别是降低男性肺癌发生几率 。
6 、调节情绪
紧张工作了一天之后 ，很多人在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，临睡前喝一点红酒 ，有利于舒缓紧张压抑的情绪 ，让自己放松身心，踏实入睡 。
7 、预防感冒
红酒中含有多酚 ，维生素和微量元素 ，多酚是一种抗氧化剂，对人体有多重保健作用 ，能有效对抗病毒和提高免疫力 ，每天睡前喝少量红酒，既能改善睡眠 ，又能预防感冒。
男人喝红酒有什么好处？男人喝红酒的好处有哪些？
许多人特别喜欢喝红酒 ，红酒是非常好的养生饮品 。不论男性还是女性喝都很不错的哦，不妨和我看看吧！
男性喝红酒有哪些好处提高反应能力
酒精并不一定会麻痹大脑，比如拿红酒来说 ，红酒里面特有的物质会让你的身体头脑保持在一个比较灵活的状态 。以前我们对酒精存在一个固定的认知 ，认为所有的酒类对于人的健康都是有害的，但是饮用红酒并不会造成这种问题出现。
促进心血管健康
随着年龄的增长心血管的健康更是个不容忽视的问题 。而喝红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度 ，从而防止胆固醇的堆积和积累 ，从而保护了血管内膜，让它的流速增加 ，所以说常喝红酒至少在一定程度上可以保证你的身体健康 ，让你少受一些疾病的干扰，从而提高生活质量 。
有助于睡眠
饮红酒对治疗失眠的作用你多少应该了解过 ，对于长期失眠的小伙伴来说失眠的痛苦你肯定知道 ，这个时候你可以适当地来点红酒，红酒里含有一种可以调节神经平衡 ，让你的身体处于一种放松状态的物质。而长期饮用的话 ，你的身体能保持在一个比较好的状态，而睡眠比较好的人经历更充沛，而生活的更好 。
增寿
而据有关数据分析得出 ，适当喝红酒对延长男人的寿命可以起到一定的效果 ，尤其是那些每天坚持喝半杯酒的男人死亡的概率比平时那些不饮红酒的人低上很多 。而人活着活得是生活质量，而且喝点红酒对于调节你的情绪帮助很大。
提升个人魅力
喜欢喝红酒的男人一般比较懂生活 ，他会从平淡的生活中发现一些乐趣。这种男性一般工作做的比较好 ，而且事业上的坚持度比较高，他们追求更高质量的生活 ，而且也更注重提升自己的魅力和生活 。而喝红酒的男人体态比较好 ，对异性的吸引力也很大 。
预防癌症
红酒中含有抑制癌细胞的物质，说饮用红酒对癌细胞的预防有一定作用这种说法是有依据的。而对于女性来说我们都知道适量饮用红酒可以起到让皮肤更细滑的作用 ，而女性相对男性来说情绪起伏大些 ，所以得乳腺癌的概率这几年逐步提高，而饮用红酒又可以调节你的情绪还可以让你保持在一个合理的身材范围内 。
保持年轻态
一个良好的心态是你做一切事情的前提 ，而喝红酒喝的是一种健康的生活方式 。红酒中含有生成红色素的成份 ，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝红酒的话对延长你的年轻活力状态，保持一个好的容颜有着很大的作用。
喝红酒男人能壮阳吗红酒并不能起到壮阳的作用 ，红酒具有抗氧化作用的多酚和寡糖 ，可以防止皱纹的形成、皮肤松弛、脂肪积累等，也能间接地抑制黑斑的形成 ，补肾可以吃着枸杞 、*羊藿泡酒 。
喝红酒注意事项1 、红酒不宜与醋相伴
通常而言 ，沙拉不会对葡萄酒的风味产生影响，但如果其中拌了醋 ，则会钝化口腔的感觉 ，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡 。柠檬水是好的选择 ，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协调一致。
2、红酒不要加雪碧
很多红酒爱好者因不习惯葡萄酒酸涩的口感 ，所以通常喜欢往酒中加入甜味较重的雪碧，以此来中和葡萄酒酸涩的口味 。其实 ，此种饮用方法会使酒中糖度过高 ，不仅影响葡萄酒原本纯正的口味和醇香，而且还严重破坏酒中的营养物质，从而达不到养生保健的功效 。
3 、红酒不宜搭配海鲜
红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒 ，因丹宁含量较高 ，在与海鲜同食时，容易使海鲜变老 ，造成海鲜中的鲜味流失 ，从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说，葡萄酒搭配海鲜食用时 ，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病 。
红酒是一种备受人们欢迎的食物 ，许多人都是非常喜欢会喝红酒的，因为红酒中含有大量的营养物质 ，并且还具有许多非常不错的食用功效 ，所以红酒也就备受人们的欢迎，其中就包括有不少男性 ，那么男人喝红酒有什么好处？男人喝红酒的好处有哪些？
1 、男人喝红酒的好处
一、提升个人魅力
喜欢喝酒的男人通常是那些比较懂生活风趣的男人 ，他们追求高品质的生活，因此也会更注重个人魅力的修养 。同时适当的酒精还会让男人分泌出一雄性激素，提高对异性的吸引力。
二 、提高反应能力
酒精能使男人的平衡能力达到一个最好的状态 ，从而使男人的反应能力变得更加的敏捷 ，反应能力，判断能力也会比平常更好。
三 、促进心血管健康
生活中很多男人都会有心血管方面的疾病 ，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度 ，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用 ，因此日常喝红酒可以预防心血管痢疾 ，同时防汉动脉硬化 。从而促进男人心血管的健康 。
四、减少男性患肺癌的风险
最新的研究结果还表明，适量饮红酒可能会减少男性患肺癌的风险 ，特别是对爱吸烟者来说。研究发现 ，适量喝红酒与肺癌几率减少有关，特别是吸烟者 。与不喝酒的吸烟者相比 ，每天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60% 。
五 、有助于睡眠
专家称每天睡前适当的饮酒对促进睡眠有很大的作用 ，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。
六 、增寿
有专家称日常适当喝点红酒对提高男人的寿命有很大的帮助，由其是那些每天坚持喝半杯酒的男人死亡率是最低的 ，同时美国有一项研究显示每天喝红酒的男人平那些没有喝红酒习惯的男人平均要多活3、8年 。
七 、增强抵抗力
男人喝红酒后 ，酒精会直接刺激男人的神经周围的系统，从而能让男人的身体状态达到一个平和的状态 。而久而久之也会提高男人肌肉的紧张度 ，对增强男人的抵抗力有很大的帮助。
八 、预防癌症
红酒含有很多对人体健康有好处的元素 ，例如氨基酸，原花青素 ，白黎芦醇这些元素对人体的健康都有很大的帮助 。其中红酒中的白黎芦醇对对抑制癌细胞有很大的作用 ，由其是对于预防乳腺，胃癌等疾病有着很好的疗效 。这就是为什么一些癌症患者可以通过喝红酒延缓癌细胞扩散的一个重要原因。
九、保持年轻态
红酒中含有生成红色素的成份 ，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素 ，因此日常如果常喝红酒的话对缓解衰老，保持年轻态有着很大的作用 。
以上就是男人喝红酒的十大好处 。但是要提醒广大的男性朋友们 ，一定不能嗜酒 ，凡事都讲求一个度。喝酒要适量，酒喝多了不仅达不到更好的效果，反而会伤身。
2、女性喝红酒的好处
多项的科学研究都可以发现红酒中含有人体维持生命活动中所需要的三大营养素 ，包括了维他命 、糖分以及蛋白质 。葡萄糖是人类维持生命 、强身健体不能缺少的营养成分 ，是人体能量的主要来源 。红酒中还含有24种的氨基酸，而其中的有机酸成分更是可以有效的调节神经中枢、有舒经活血的功效 ，对于脑力和体力劳动者来说是不能缺少的营养物质。
另外红酒中含有多种的维生素和钙 、镁 、铁、钾等多种的矿物质 ，比最优质的矿泉水更加的丰富 。红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用 ，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等 。因此经常饮用适量葡萄酒具有防衰老 、益寿延年的效果。
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